膣トレが結構注目されているみたいですね。

これ、女性向け雑誌でも取り上げられていたりします。

まず、膣のゆるみなんですけど、若いからカンケーない。
っていうのは必ずしも当たってません。

ゆるみの原因としては大きく三つがあります。

<<膣のゆるみの原因>>

• 出産
• 加齢
• 運動不足

出産は無理やりアソコを拡げることになるので、ゆるむのはあたりまえ。加齢はピンとこないかもしれませんが、年を取ると「足腰が弱る＝筋肉の衰退」といった状況になり、膣を支える筋肉も弱ります。

三つめは判りやすいんじゃないでしょうか。運動不足であそこの筋力も落ちてしまって男性に刺激を与えられない状態になります。

男性にとって気持ちよいSEXは、精神的な交流よりも肉体のせめぎ合い。当然性器の締まりは重要です。

刺激を感じられなくなったら、パートナーをかまう気持ちも薄れてゆきますから、セックスレス、最悪の場合は別離という結果になってしまいます。

ただ、膣のゆるみって、女性自身が自分で気が付くことはあまりないんですよね。パートナーに「近頃、ゆるくなった」とか告げられてはじめて気づくケースが多いのです。

それで膣トレなんですけどね。エクササイズだけで完結するもの、器具を挿入して締め付け力をアップするもの、専用のショーツはガードルを穿いて過ごすもの、などがあります。

日本女性だと器具を差し込むのはちょっと抵抗感があるかもしれませんね。そんな方はエクササイズがおすすめ。あと、横着な方なら履くだけで膣トレができるランジェリースタイルものが良いと思います。